Un percorso individuale di un mese per scoprire nuove e sane abitudini e per seguirti dentro e fuori. Include:

• 4 lezioni di yoga (Asana, Pranayama, Meditazione + una pratica completa)
• 1 seduta con la nostra nutrizionista + piano alimentare mensile + recap a fine mese
• 1 sessione di 60 minuti con il nostro personal trainer per un’anamnesi conoscitiva + test di valutazione funzionale + workout privato in diretta su Zoom + secondo appuntamento per la consegna della scheda di allenamento con la spiegazione degli esercizi da svolgere.

Importante: al checkout, nello spazio “Note”, scrivi la data e l’ora in cui vorresti svolgere la lezione. Ti ricontatterò per confermare o modificare secondo impegni.