MEDITAZIONE E PRANAYAMA – Tra corpo, mente, spirito grazie al viaggio del respiro – Pratica

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QUESTA è UNA DELLE PRATICHE DISPONIBILI SINGOLARMENTE DEL PACCHETTO “IL CORPO YOGICO”

Leggi nella descrizione sotto per scoprire di cosa tratta questa pratica.

 

Un corso integrale per capire il corpo Yogico e per costruire una pratica cosciente tra movimento e mondo interiore.

Approfondiremo tematiche come i Mudra ed i Bandha, poseremo lo sguardo sul’Ayurveda e scopriremo come svolgere piccole-grandi pratiche quotidiane.

 

 

Comprende:

4 lezioni di teoria

2 pratiche complete sul tappetino

2 pratiche di meditazione e pranayama

1 satsang

Supporto durante tutto il corso (gruppo privato telegram)

 

 

Incontro 1 – Lune 15 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

INTRODUZIONE AL CORPO YOGICO

Incontro 2 – Giove 18 Febbraio 19:30 –  40’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

MEDITAZIONE E PRANAYAMA – Tra corpo, mente, spirito grazie al viaggio del respiro

Incontro 3 – Lune 22 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

MUDRA E BANDHA pratica e teoria

Incontro 5 – Giove  25 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

PRATICA COMPLETA: ASANA MEDITAZIONE E PRANAYAMA

Incontro 6 – Saba  27 Febbraio 10:30 – 40’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

MEDITAZIONE E PRANAYAMA: Tecniche più avanzate per focalizzare la propria attenzione al respiro e poi al grande dono interiore

Incontro 7 – Lune  1 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

ACCENNI DI AYURVEDA: dalla storia al giorno d’oggi.  Come introdurre il nostro corpo a certe tecniche curative antiche per supportare la salute nella vita di tutti i giorni.

Incontro 8 – Merc 3 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

PRATICA COMPLETA: ASANA MEDITAZIONE E PRANAYAMA

Incontro 9 – Lune 8 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

COSTRUIRE LA PRATICA TRA CORPO E MENTE

Incontro 10 – Saba 13 Marzo 10:30 – 30’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni 

 

 

 

NOTA BENE:

  • LE LEZIONI GRATUITE eo SCONTATE SONO DISPONIBILI ANCHE REGISTRATE MA A PAGAMENTO                                                          ( FARE RICHIESTA VIA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM ) 
  • LE CLASSI REGISTRATE DEI PACCHETTI DA Più LEZIONI SONO INCLUSE NEL PREZZO SENZA DOVER INCORRERE A SUPPLEMENTI (ANCHE SE I PACCHETTI SONO STATI ACQUISTATI SCONTATI)
  • TUTTE LE CLASSI DURANO CIRCA 60 MINUTI (a meno che non sia specificato diversamente)
  • LE REGISTRAZIONI DELLE PRATICHE VANNO RICHIESTE PRIMA DI OGNI CLASSE MANDANDO UNA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM                                                                  oggetto mail: “NOME DELLA CLASSEPACCHETTO” – REGISTRATA                   inserire nel corpo mail la ricevuta della classepacchetto classi.                 (LA RICHIESTA VA FATTA ENTRO 24 ORE DALLA PRATICA, SE NON VIENE RICHIESTA LA REGISTRAZIONE SI è CALCOLATI COME PARTECIPANTI ALLA CLASSE IN DIRETTA)
  • LE LEZIONI REGISTRATE AVRANNO VALIDITà DI TRE GIORNI 
  • ISCRIVENDOSI ALLE LEZIONI SI DICHIARA DI ESSERE IN UNO STATO DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE. IL PARTECIPANTE HA LA PIENA RESPONSABILITà DELLA PROPRIA PRATICA DURANTE TUTTA LA LEZIONE, SIA IN DIRETTA CHE USUFRUENDO DI UNA CLASSE REGISTRATA.
  • LE LEZIONI NON VANNO IN ALCUN MODO REGISTRATE O SCARICATE DAI PARTECIPANTI.
  • NB: LE CREDENZIALI DI ACCESSO ALLA LEZIONE ARRIVANO SEMPRE VIA MAIL, CONTROLLARE ANCHE IN SPAM.
  • PER QUALSIASI COMUNICAZIONE SCRIVERE SOLO ED ESCLUSIVAMENTE VIA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM