CORPO YOGICO
Un corso integrale per capire il corpo Yogico e per costruire una pratica cosciente tra movimento e mondo interiore.
Approfondiremo tematiche come i Mudra ed i Bandha, poseremo lo sguardo sul’Ayurveda e scopriremo come svolgere piccole-grandi pratiche quotidiane.
QUESTO CORSO è A NUMERO CHIUSO ED è DISPONIBILE SOLO IN VERSIONE “PACCHETTO”
Comprende:
4 lezioni di teoria
2 pratiche complete sul tappetino
2 pratiche di meditazione e pranayama
1 satsang
Supporto durante tutto il corso (gruppo privato telegram)
Incontro 1 – Lune 15 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
INTRODUZIONE AL CORPO YOGICO
Incontro 2 – Giove 18 Febbraio 19:30 – 40’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
MEDITAZIONE E PRANAYAMA – Tra corpo, mente, spirito grazie al viaggio del respiro
Incontro 3 – Lune 22 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
MUDRA E BANDHA pratica e teoria
Incontro 4 – Giove 25 Febbraio 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
PRATICA COMPLETA: ASANA MEDITAZIONE E PRANAYAMA
Incontro 5 – Saba 27 Febbraio 10:30 – 40’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
MEDITAZIONE E PRANAYAMA: Tecniche più avanzate per focalizzare la propria attenzione al respiro e poi al grande dono interiore
Incontro 6 – Lune 1 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
ACCENNI DI AYURVEDA: dalla storia al giorno d’oggi. Come introdurre il nostro corpo a certe tecniche curative antiche per supportare la salute nella vita di tutti i giorni.
Incontro 7 – Merc 3 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
PRATICA COMPLETA: ASANA MEDITAZIONE E PRANAYAMA
Incontro 8 – Lune 8 Marzo 19:30 – 60’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
COSTRUIRE LA PRATICA TRA CORPO E MENTE
Incontro 9 – Saba 13 Marzo 10:30 – 30’ circa – La registrata verrà automaticamente mandata a tutto il gruppo di supporto su telegram e sarà valida per 3 giorni
SATSANG
NOTA BENE:
- LE LEZIONI SINGOLE GRATUITE e\o SCONTATE SONO DISPONIBILI ANCHE REGISTRATE MA A PAGAMENTO ( FARE RICHIESTA VIA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM )
- LE LEZIONI SE ACQUISTATE IN PACCHETTI ANCHE SE SCONTATI, INCLUDONO LA POSSIBILITà DI RICHIEDERE LE REGISTRATE SENZA ALCUN SUPPLEMENTO.
- TUTTE LE CLASSI DURANO CIRCA 60 MINUTI (a meno che non sia specificato diversamente)
- LE REGISTRAZIONI DELLE PRATICHE VANNO RICHIESTE PRIMA DI OGNI CLASSE MANDANDO UNA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM oggetto mail: “NOME DELLA CLASSE\PACCHETTO” – REGISTRATA inserire nel corpo mail la ricevuta della classe\pacchetto classi. (LA RICHIESTA VA FATTA ENTRO 24 ORE DALLA PRATICA, SE NON VIENE RICHIESTA LA REGISTRAZIONE SI è CALCOLATI COME PARTECIPANTI ALLA CLASSE IN DIRETTA)
- LE LEZIONI REGISTRATE AVRANNO VALIDITà DI TRE GIORNI
- ISCRIVENDOSI ALLE LEZIONI SI DICHIARA DI ESSERE IN UNO STATO DI SANA E ROBUSTA COSTITUZIONE. IL PARTECIPANTE HA LA PIENA RESPONSABILITà DELLA PROPRIA PRATICA DURANTE TUTTA LA LEZIONE, SIA IN DIRETTA CHE USUFRUENDO DI UNA CLASSE REGISTRATA.
- LE LEZIONI NON VANNO IN ALCUN MODO REGISTRATE O SCARICATE DAI PARTECIPANTI.
- NB: LE CREDENZIALI DI ACCESSO ALLA LEZIONE ARRIVANO SEMPRE VIA MAIL, CONTROLLARE ANCHE IN SPAM.
- PER QUALSIASI COMUNICAZIONE SCRIVERE SOLO ED ESCLUSIVAMENTE VIA MAIL A INFO@SAPTAMATRIKAYOGA.COM