De Rerum Natura retreat

1/3 Ottobre 2021

cosa

Dopo più di un anno attaccati alla tecnologia abbiamo deciso di portarvi a fare un passo indietro, un passo in avanti per il vostro benessere spirituale, fisico e mentale… un passo verso la natura ed il mondo naturale. Non tuttə abbiamo la fortuna di vivere immersə nel verde, ma sempre di più siamo portatə a crearci la nostra giungla urbana. Chi di meglio può aiutarci a scoprire tutti i segreti delle piante se non Naki?

Annachiara, che probabilmente chiamerete Naki, è una giovane donna entusiasta, amante della natura in tutte le sue forme e coltivatrice appassionata di talee meravigliose. Naki condivide la sua vita sui social networks e su Youtube, ispirando migliaia di persone a seguire una vita più libera, rispettosa e naturale.

In questo retreat Naki vi svelerà i segreti per accudire, far crescere, e preservare la vostra giungla casalinga con due meravigliosi ed intensi workshops.
Ma non solo! Insieme affonderemo le mani nella terra, unendo tutti gli ingredienti giusti per creare il nostro terrario personale da portare poi con noi a casa.

Ma la natura non si ferma solamente alle sfumature di verde delle nostre amate piante, in un mondo dove tutto è frenetico e non si trova il tempo per respirare, dobbiamo imparare a fermarci e darci il giusto tempo per crescere, preservarci e creare.

Giulia, che conoscete come Saptamatrika, è qua per questo. Vi guiderà in pratiche consapevoli, profonde, rigeneranti, rilassanti e che ti aiuteranno a trovare il
tuo centro… dalle radici alle alte fronde.

Lo yoga vi legherà inesorabilmente alla natura facendovi sentire parte di un tutto. Queste pratiche sono adatte a tuttə, che tu sia un praticante espertə o neofita, non esiste sesso, età o forma fisica adatta allo yoga. Questa è una pratica che abbatte la barriera delle discriminazioni portando chi pratica a sentirsi unitə con tutti gli esseri, la natura e gli elementi che compongono la nostra vita.

Questo retreat vi porterà a riconnettervi con la vostra natura e tutto ciò che di naturale esiste. Vivremo in casali di legno e pietra immersi nella natura, mangeremo cibo vegetariano e vegano preparato con amore e prodotti locali. Praticheremo e condivideremo le nostre conoscenze per lasciarvi un seme da fare germogliare nella vita di tutti i giorni.

programma

venerdì 1 ottobre

14:30 / arrivo e check-in
18:00 / cerchio di inizio e presentazione + aperitivo di benvenuto
20:30 / cena
21:30 / yoga nidra

sabato 2 ottobre

9:15 / asana
10:15 / colazione
11:30 / workshop 1
13:15 / pranzo
15:00 / lab terrario
18:30 / pranayama
20:30 / cena

domenica 3 ottobre

9:15 / ricarica energetica e meditazione
10:15 / colazione
11:30 / workshop 2
13:15 / pranzo
15:30 / chiusura e saluti

il programma delle tue insegnanti

YOGA
1 – Asana:
riscoprirsi nel corpo. Movimenti che ci portano alla natura grazie a posizioni antiche e simboliche, pratiche complete per trovare il tuo centro.
2 – Pranayama e meditazione: respirando e lasciando sbocciare la nostra mente scopriamo stati profondi e inaspettati del nostro essere.
3 – Yoga Nidra: una pratica meditativa profonda e adatta a tutti. Distesi e ad occhi chiusi la mia voce guiderà i vostri cuori a piantare il seme della buona intenzione.

PLANTS
– La tua giungla urbana:
come curare, gestire, scegliere, conoscere e posizionare le piante da interni.
– Crea il tuo terrario: un laboratorio unico, uno spazio meditativo che ti troverà con le mani nella terra a creare personalmente il terrario che porterai con te a casa (i materiali sono inclusi nella quota di partecipazione).
– What to do? Niente panico! Trucchi, intrugli e soluzioni per i problemi più comuni delle nostri verdi amiche.

dove

Praticheremo e vivremo nella tenuta di Fassia a Gubbio, un luogo magico immerso nella natura. 
In questi giorni insieme scoprirai i colori, i suoni e gli odori della terra per riconnetterti alla tua vera essenza.

Ci sono diversi modi per raggiungere la Tenuta, se decidi di raggiungerci con il treno ti consigliamo di arrivare alla più vicina stazione di Fossato di Vico o anche Perugia, stesso consiglio per quanto riguarda l’autobus o l’aeroporto più vicino. In ogni caso, su tua richiesta possiamo organizzare per te un pick up\drop off da\per il tuo luogo di arrivo e partenza!

prezzi

Camera Prezzo Prezzo Early Bird Caparra
Singola 420€ 410€ 157€
Doppia uso singolo 440€ 430€ 177€
Doppia matrimoniale 400€ 390€ 137€
Doppia matrimoniale con bagno condiviso 390€ 380€ 127€
Tripla 386€ 376€ 123€
Tripla con bagno condiviso 380€ 370€ 177€
Quadrupla 380€ 370€ 117€

NOTA COVID
La struttura, lo staff e le insegnanti assicurano una corretta sanificazione delle zone del ritiro e seguiremo tutte le norme in vigore.
Si richiede comunque che tuttə partecipantə effettuino un tampone \ test entro (non prima e non oltre) le 48h dall’inizio del ritiro (anche se si è vaccinatə o si ha già avuto il covid).
Vogliamo essere scrupolose e svolgere in tranquillità i nostri giorni insieme.
Maggiori informazioni verranno date al momento della prenotazione.
Grazie!